หยุดกินไม่ได้ ก็ต้องออกกำลังกายให้ได้ ข้อคิดจากสาวหุ่นดี ใหม่ ดาวิกา

          ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่ เป็นผู้หญิงที่นอกจากจะสวยแล้ว ยังหุ่นดีเอามากๆ อีกด้วย แม้สาวๆ หลายคนจะยกให้เธอเป็นไอดอล แต่ก็ยังอดสงสัยไม่หายว่า เธอมีเคล็ดลับหรือดูแลหุ่นยังไงหนอ ถึงได้เป๊ะตลอดเวลา… ถ้าหยุดกินไม่ได้ ก็ต้องออกกำลังกายให้ได้ แม้จะเป็นสาวที่ติดกินขนมหรือของหวานมากแค่ไหน แต่ก็ต้องไม่ปล่อยปละละเลยเรื่องสุขภาพของตัวเอง เธอบอกว่าจะเน้นกินน้ำเยอะๆ ให้ได้วันละ 3 ขวด เพราะร่างกายเรามันรันและขับของเสียด้วยน้ำ รวมถึงออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย ถ้าเราหยุดกินไม่ได้ เราก็ต้องออกกำลังกายให้ได้ เราต้องรู้จักบาลานซ์ให้เป็น ส่วนการออกกำลังกายใหม่จะเน้นไปที่การเบิร์นด้วยการคาร์ดิโอ

เช่น การวิ่ง ถ้ามีเวลาว่างเมื่อไหร่ก็จะออกไปวิ่ง มันไม่ใช่แค่เรื่องหุ่นอย่างเดียว สุขภาพของเราก็สำคัญเหมือนกัน ผู้หญิงที่น่ามอง คือผู้หญิงที่เป็นตัวของตัวเอง ผู้หญิงทุกคนมีความสวยในแบบของตัวเอง เราไม่จำเป็นที่จะต้องไปสวยหรือเป็นแบบที่ใครๆ บอก ขอแค่มีความมั่นใจ เป็น the best version

ในแบบของตัวเอง ดูแลตัวเอง รู้จักใช้ชีวิตให้เป็น มีความสุขจากภายในสู่ภายนอก ใหม่ก็รู้สึกว่าผู้หญิงคนนั้นน่ามองและมีเสน่ห์มากๆ แล้ว อัลบั้มภาพ 17 ภาพ ดูทั้งหมด 17 ภาพ คลิป > ใหม่ ดาวิกา เดินแบบชุดฟินาเล่ แฟชั่นโชว์ Thea by Thara 2017 สัมภาษณ์และเรียบเรียงโดย Women MThai Team

รวมบทความรัก เซ็กส์ เรื่องลับเฉพาะบนเตียง เรื่องบนเตียง ที่คุณควรทราบ ไม่ว่าจะเป็น การใช้ถุงยาง สำหรับคู่รัก คู่แต่งงาน