ทั้งฟิตทั้งฟิน!! 4 ท่วงท่าร่วมรัก ที่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่

          “แค่ขยับเท่ากับการออกกำลัง” คุ้นๆ กันมั้ยคะประโยคนี้ ซึ่งจะบอกว่าการมีเซ็กส์ก็เหมือนกับการเล่นกีฬานั่นแหละ เพราะแค่ท่าเบสิคๆ อย่างมิชชั่นเนรี ก็ช่วยเผาผลาญได้ถึง 40 แคลอรีต่อนาทีแล้วนะจ๊ะ ยิ่งท่วงท่ายากๆ ก็ยิ่งต้องใช้พลังและความแข็ง…แรงมากขึ้นเท่านั้น ได้ทั้งฟินทั้งฟิตสองต่อกันไปเลย วันนี้เราเลยหยิบเอา 10 ท่าร่วมรัก ที่เบิร์นได้บนเตียงมาบอกกันจ้า ถ้าพร้อมแล้วสะกิดคนข้างตัวมาดูไปพร้อมๆ เล้ยย

          1.The Visitor (ท่าทักทาย) ท่าร่วมรัก ลีลาท่ายืนนี้ ทำง่ายได้ทุกที่ทุกเวลา แม้ในที่แคบ แต่เร้าใจมากๆ โดยให้ผู้หญิงยืนพิงฝาผนังหรือไม่พิงก็ได้ แล้วแยกขาออกกว้างๆ ส่วนผู้ชายยืนอยู่ตรงหว่างขาแล้วกระทำการล่วงล้ำ ซึ่งท่านี้ความฟินก็ขึ้นอยู่กับความสูงด้วย โดยอาจจะให้ฝ่ายหญิงเขย่งเท้า สวมรองเท้าส้นสูงหรือหาอะไรมาวางหนุน เพื่อให้น้องหนูอยู่ในตำแหน่งเดียวกันเจ้าหนูของเขา เผาผลาญ : 51 แคลอรี่ต่อนาที กล้ามเนื้อทำงาน : กล้ามเนื้อด้านล่างหลักและกล้ามเนื้อขา .

          2.The Kneel (ท่าคุกเข่า) ท่าร่วมรัก ท่านี้เป็นท่าที่ความสูงไม่ใช่ปัญหา เพราะคุณผู้หญิงต้องคุกเข่าหันหน้าหาคุณผู้ชาย แล้วขึ้นคร่อมต้นขา เพื่อให้คุณผู้ชายทำการสอดใส่อย่างแนบชิดและโรแมนติกมาก เนื่องจากคุณผู้ชายก็คุกเข่าแล้วค่อย ๆ ขยับขึ้นลงเพื่อสอดใส่ขณะที่คุณทั้งสองจูบกันและสัมผัสกันที่หน้าอก เผาผลาญ : 55 แคลอรี่ต่อนาที กล้ามเนื้อทำงาน : กล้ามเนื้อต้นขา

          3.The Grip (ท่าสะพานแขวน) ท่าร่วมรัก ท่านี้ยังเป็นท่าที่ทำให้คุณผู้หญิงถึงจุดสุดยอดได้ไวกว่าท่าอื่น วิธีการคือให้คุณผู้หญิงนอนหงายในท่ามิชชั่นเนรีแล้วใช้หมอนวาง หรือผ้าห่มหนา ๆ มาเสริมไว้ใต้สะโพก จะช่วยให้กระดูกเชิงกรานถูกยกขึ้น ส่วนผู้ชายอยู่ในท่าโก้งโค้งแล้วสอดใส่ ประสานใจเป็นหนึ่งแล้วโยกสะโพกไปตามจังหวะรัก มันจะแนบแน่นล้ำลึกมากกก เผาผลาญ : 62 แคลอรี่ต่อนาที กล้ามเนื้อทำงาน: ขา กล้ามหน้าท้อง และก้นและแขน

          4.The Plough (ท่าไถนา) ท่าร่วมรัก เริ่มต้นด้วยการนอนพาดบนขอบเตียง โดยคุณผู้หญิงใช้แขนยันเอาไว้ ส่วนคุณผู้ชายยืนสอดใส่ทางด้านหลังโดยจับบริเวณเชิงกรานเอาไว้ ซึ่งท่านี้เป็นท่าที่ช่วยให้คุณผู้หญิงได้ออกกำลังกายขา และคุณผู้ชายได้ออกกำลังกายแขนไปด้วย เผาผลาญ : 64 แคลอรี่ต่อนาที กล้ามเนื้อทำงาน: แขน กล้ามหน้าท้อง และกล้ามเนื้อหลัง

รวมบทความรัก เซ็กส์ เรื่องลับเฉพาะบนเตียง เรื่องบนเตียง ที่คุณควรทราบ ไม่ว่าจะเป็น การใช้ถุงยาง สำหรับคู่รัก คู่แต่งงาน