14 เหตุผลที่คนเราควรจะมีเซ็กซ์

          14 เหตุผลที่คนเราควรจะมี เซ็กซ์ ทำไมคนเราต้องมีเซ็กซ์ ? หากคุณถามเพื่อนๆ คุณอาจจะได้รับคำตอบ
สารพัด เช่น เซ็กซ์สนุก เซ็กซ์เป็นเรื่องวิเศษสุด เซ็กซ์ช่วยกระชับความสัมพันธ์เราสอง ฯลฯ บางคนอาจเขินอายไม่ตอบเสียดื้อๆ ซะอย่างนั้น วันนี้หมอมีเหตุผลเพื่อสุขภาพที่คนเราควรจะมีเซ็กซ์ มาฝากกันค่ะ

1. เซ็กซ์ลดความเครียด เซ็กซ์เป็นยาลดความเครียดที่ได้ผลที่สุด เพราะเซ็กซ์เป็นเรื่องผ่อนคลาย เซ็กซ์ทำให้ฮอร์โมนแห่งความรักออกซิโตซิน (Oxytocin) และฮอร์โมนแห่งความสุขเอ็นโดรฟีน(Endorphin) หลั่ง

2. เซ็กซ์ลดโรคซึมเศร้าและทำให้อารมณ์ดี เกี่ยวข้องกับสารเคมีและฮอร์โมนต่างๆ ที่ร่างกายผลิตออกมาเมื่อมีเซ็กซ์ที่สำคัญได้แก่ฮอร์โมนออกซิโตซิน ที่ทำให้เหมือนตกอยู่ในห้วงความรักและสารซีโรโทนิน (Serotonin)ช่วยต้านเศร้า

3. เซ็กซ์ดีต่อหัวใจ เซ็กซ์เป็นการออกกำลังกาย 30 นาทีของเซ็กซ์เทียบเท่ากับการวิ่งหรือเดินเร็วๆ 2-3กิโลเมตร เผาผลาญพลังงานไปมากกว่า 85 แคลอรี่ ลดไขมันตัวร้าย เพิ่มไขมันตัวดีในร่างกาย ขณะมีเซ็กซ์ ฮอร์โมนเพศชาย DHEA ( dehydroepiandrostone) และเทสทอสโทโรน (testosterone) ที่เพิ่มขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ

4. เซ็กซ์ดีต่อต่อมลูกหมาก เชื่อว่าการหลั่งน้ำอสุจิสม่ำเสมอช่วยลดสารพิษ (Toxin) จากต่อมลูกหมาก แหล่งสร้างน้ำอสุจิ

5. เซ็กซ์ลดกระดูกพรุน คนที่มีเซ็กซ์ที่สม่ำเสมอ มีฮอร์โมนเพศชายเทสทอสโทโรนสูง ช่วยป้องกันกระดูกพรุน

6. เซ็กซ์ลดโรคภูมิแพ้ การมีเซ็กซ์สม่ำเสมอ1-2ครั้งต่อสัปดาห์ เพิ่มภูมิต้านทาน IgA ต่อต้านภูมิแพ้

7. เซ็กซ์ช่วยป้องกันโรคมีบุตรยาก เซ็กซ์สม่ำเสมอทำให้คุณภาพอสุจิดี มีโอกาสมีลูกสูง

8. เซ็กซ์ป้องกันและรักษาโรคนอนไม่หลับ เซ็กซ์ทำให้หลับสบายเนื่องจากฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซิน

9. เซ็กซ์ทำให้บุคลิกดีขึ้น คนที่มีเซ็กซ์สม่ำเสมอมักมีความมั่นใจในตนเอง รักตนเอง พอใจรูปลักษณ์ของตนเอง

10. เซ็กซ์ลดอาการปวด โดยเฉพาะปวดกล้ามเนื้อและปวดหัวจากความเครียด เชื่อว่าเป็นฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซิน และฮอร์โมนเอ็นโดร์ฟีน

11. เซ็กซ์ลดกลุ่มอาการก่อนเป็นประจำเดือน (PMS, Premenstrual syndrome) กลุ่มอาการนี้เกิดเพราะฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงไปในช่วงก่อนเป็นประจำเดือน เช่น หงุดหงิด ปวดหัว ปวดกล้ามเนื้อ ตัวบวม ท้องอืด ท้องเฟ้อ อาหารไม่ย่อย กินไม่ได้ นอนไม่หลับ ชาตามตัว ฯลฯ เซ็กซ์ลดอาการเหล่านี้ลงได้จากฤทธิ์ของฮอร์โมนออกซิโตซินและฮอร์โมนเอ็นโดร์ฟีน

12. เซ็กซ์ทำให้สมองแล่น ความจำดี เซ็กซ์เพิ่มเลือดไปเลี้ยงสมอง เก็บเอาของเสียออกไปและเพิ่มออกซิเจนให้เซลล์สมอง

13. เซ็กซ์ลดภาวะกามตายด้าน ดาบที่ชักบ่อยๆ ย่อมไม่เกิดสนิมฉันใด การมีเซ็กซ์บ่อยๆ ก็ลดภาวะกามตายด้านได้ฉันนั้น

14. เซ็กซ์ทำให้อายุยืนยาวอย่างมีความสุข ข้อนี้เป็นเหตุผลประมวลมาจากข้อ 1-13 ค่ะ “พญ.ชัญวลี ศรีสุโข”

รวมบทความรัก เซ็กส์ เรื่องลับเฉพาะบนเตียง เรื่องบนเตียง ที่คุณควรทราบ ไม่ว่าจะเป็น การใช้ถุงยาง สำหรับคู่รัก คู่แต่งงาน